益寿

1.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

2.健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。

3.为了更健康，很多人求助于医生、自己读些医学书籍或使用辅助药物，但却忽略了能帮抵御疾病和抑郁情绪、加快康复、延缓衰老、延年益寿的重要武器：他们的朋友！

4.最幸福的生活，不是金银万贯豪车豪宅，不是鸿运当头彩票连中，不是益寿延年长命百岁，而是能跟最爱的人在一起，才富有、幸运、长久！

5.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。

6.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

7.晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！

8.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友！

9.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

10.终生晋级无望,只能获得一些粗浅的强身健体延年益寿的炼气功夫。